Behandlingen

Enhver behandling starter med en samtale, hvor du og jeg kan stille hinanden relevante spørgsmål, så der skabes et god forståelse for den videre behandling.

Efter samtalen begynder den fysiske del, som foregår på en briks, hvor du iført undertøj ligger under et tæppe.

Din krop bliver nu med forskellige massageteknikker pulseret, og muskler og led afspændes og frigøres. Åndedrættet er en vigtig del af behandlingen. Jeg guider dig, så du får trukket vejret helt ned i maven og får åndet ordentligt ud.

Under behandlingen vil du muligvis få stillet nogle personlige spørgsmål om dit fysiske og psykiske velbefindende. Jeg har stor erfaring med denne del af behandlingen, og jeg kan fornemme, hvor din grænse går. En væsentlig del af filosofien bag Body-SDS bygger på sammenhængen mellem det psykiske og fysiske. Jeg arbejder ud fra, at psykiske problemer kan give sig udslag i fysiske skavanker og omvendt. Hvis jeg opnår en bedre forståelse af balancen mellem din krop og dit sind, kan min behandling blive mere præcis og effektiv.

En normal behandling varer mellem 45 og 60 minutter. Den afsluttes med lette strygninger og en kort samtale, hvis der er behov for det.

Efter behandlingen skal du drikke rigeligt med vand, så du hjælper kroppen med at komme af med de frigjorte affaldsstoffer. Ømhed som efter fysisk træning kan godt forekomme, og i visse tilfælde kan du opleve en træthed, som forsvinder, når du har fået hvilet ud.